Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Präventionskurs

 

Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Präventionskurs

Description

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander die wichtigsten Muskelgruppen zunächst bewusst angespannt und dann entspannt und gelockert. Neben dem Entspannungseffekt erlernen Sie, Zustände von Anspannung und Entspannung im Körper genauer zu unterscheiden. Durch die gezielte Entspannung wird eine mentale Ruhe erreicht.

Diese Präventionskurse werden bis zu 80 % von den Krankenkassen unterstützt. (Bitte zur Sicherheit die individuelle Bestätigung bei Ihrer Krankenkasse einholen.)

  • 31.01.2017
    Anmeldung eröffnet
 
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Venue

eimermacher Vital - Ruheinsel
Mühlenweg 2
48356, Nordwalde
Deutschland

 

Contact & Registration

SC 28 Nordwalde e.V.
Ms Michaela Wallrafen
48356 / Nordwalde

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