Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Präventionskurs

 

Progressive Muskelrelaxation (PMR) - Präventionskurs

Beschreibung

Bei der Progressiven Muskelentspannung werden nacheinander die wichtigsten Muskelgruppen zunächst bewusst angespannt und dann entspannt und gelockert. Neben dem Entspannungseffekt erlernen Sie, Zustände von Anspannung und Entspannung im Körper genauer zu unterscheiden. Durch die gezielte Entspannung wird eine mentale Ruhe erreicht.

Diese Präventionskurse werden bis zu 80 % von den Krankenkassen unterstützt. (Bitte zur Sicherheit die individuelle Bestätigung bei Ihrer Krankenkasse einholen.)

  • 31.01.2017
    Anmeldung eröffnet
 
Melden Sie sich jetzt einfach online an
 

Veranstaltungsort

eimermacher Vital - Ruheinsel
Mühlenweg 2
48356, Nordwalde
Deutschland

 

Kontakt & Anmeldung

SC 28 Nordwalde e.V.
Frau Michaela Wallrafen
48356 / Nordwalde

Kontaktformular

 
     
    SessionHandler